Der Plan, eine tägliche Hoffnungspraxis und kleine Rituale umzusetzen, fordert mich zwar oft heraus, füllt aber gleichzeitig meine „Werkzeugkiste“ für herausfordernde Momente Stück für Stück und ist damit auf jeden Fall schon ein starker Hoffnungsanker im Alltag.Denn die tägliche Praxis erlaubt mir: 1. Aufmerksamkeit Achtsam sein für mich, wie es mir im Moment geht, was…